[...] tylko że starsza jego ma gdzieś koło 164cm. Więc genetyka nie ma reguł i wzrost od niej dużo nie zależy! No może tylko wygląd... Ostatnio szukałem dużo na temat wzrostu "czy się da w jakiś sposób urosnąć" i znalazłem kilka: 1) Najbardziej znany, to rozciąganie na drążku. Ale czy to serio pomaga? Wasze zdanie jest niestety podzielone. [...]
Witam. "Nie wiem czy slyszeliscie o tym, ale jak to w Łodzi bywa dzieja sie tu rozne dziwne rzeczy. Grupa mlodych ludzi (czytajcie ****a d****i) z kamera w reku wyszla na Piotrkowska (slynny łódzki deptak)w celu skopania jakiegos chlopaka. Po nakreceniu kilku scen rodem z Matrixa (niestety bity koles nie unikal ciosow jak Neo) przeslali kasete do [...]
[...] dr Robert Pietruszyński, kardiolog z komisji medycznej przy Polskim Komitecie Olimpijskim; opiekował się naszą reprezentacją na igrzyskach w Atenach i Pekinie Przemysław Iwańczyk: Środki na odchudzanie są aż tak groźne? Robert Pietruszyński: Kiedy o tym usłyszałem, typowałem, że chodzi o pochodne efedryny. Nie wiem, czy piłkarz rzeczywiście [...]
REGULAMIN 1. Zwycięzcą konkursu jest osoba nie będąca zawodowym biegaczem/maratończykiem etc., która od 1 do 25 maja pokona najwięcej kilometrów w dwóch dyscyplinach łącznie - bieg oraz marsz. Zaliczane będą treningi, których średnia prędkość to minimum 7km/h, a długość jednego treningu to minimum 3,5km. . Dozwolone jest bieganie w terenie lub w [...]
[...] tylko że starsza jego ma gdzieś koło 164cm. Więc genetyka nie ma reguł i wzrost od niej dużo nie zależy! No może tylko wygląd... Ostatnio szukałem dużo na temat wzrostu "czy się da w jakiś sposób urosnąć" i znalazłem kilka: 1) Najbardziej znany, to rozciąganie na drążku. Ale czy to serio pomaga? Wasze zdanie jest niestety podzielone. [...]
[...] żurawiną, migdałami lub miesznką studencką Co lubisz jeść na obiad : ryby, kurczaka ( gotowany na parze lub po chińsku) z warzywami, kasza ryż, jajecznica czasem lubie wyskoczyć na kebaba lub tortillę Co jako przekąskę : owoce ( też banany choć są kaloryczne ),marchweki, pestki dyni, słonecznika Co jako deser : jem 2- 3 kostki gorzkiej [...]
[...] tylko że starsza jego ma gdzieś koło 164cm. Więc genetyka nie ma reguł i wzrost od niej dużo nie zależy! No może tylko wygląd... Ostatnio szukałem dużo na temat wzrostu "czy się da w jakiś sposób urosnąć" i znalazłem kilka: 1) Najbardziej znany, to rozciąganie na drążku. Ale czy to serio pomaga? Wasze zdanie jest niestety podzielone. [...]
[...] ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~PRZEPIS~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Przepis na sernik: Składniki: 2 kostki sera twarogowego chudego (500g) 200 g truskawek, bananu, czy czego chcesz 2 miarki odżywki białkowej truskawkowej (nie trzeba, sam twaróg daje białko, ale można dodać) 150 ml jogurtu naturalnego żelatyna (7 łyżek 35 g) słodzik, [...]
[...] powitać. Moja przygoda z ciężarami rozpoczęła się jakieś 4 lata temu.Wtedy nie wiedziałem co to dieta, dobre zaplanowanie treningu a głównymi partiami mięśni któte ćwiczyłem była klatka i biceps.Po roku przestałem ćwiczyć. (ostatnio czytałem temat o Mass Gain Megabola.Ktoś się zawzięcie upierał że nie można przytyć po tym 7kg w [...]
[...] dawkach, np. 10-15 mg per day?? Nie zależy mi na szybkim wzroście, tylko na lekkiej poprawie. Niestety genetyka moja obdarzyła mnie bardzo drobną budową ciała. Tylko czy warto to brać w małych dawkach?? I drugie pytanko, znalazłem taką alternatywę: http://www.anabolicx.com/arsenal/hyperdrolx2/index.php [...]
Opis 1. Co to jest Carbo Max ? Max Carb jest wysoko-węglowodanowym dodatkiem odżywczym, stanowiącym idealne źródło energii polecanym sportowcom obciążonym dużym wysiłkiem fizycznym: szczególnie w sportach wytrzymałościowych (gry zespołowe, biegi, kolarstwo itp.) oraz w sportach wytrzymałościowo-siłowych oraz siłowych. 2. Co zawiera Max Carb ? W [...]
[...] jest git... Co do tego jaki mam sprzęt to cwiczę w domu, mam ławkę którą moge używac raz w tygodniu w niedziele, nie pytajcie czemu :), ale sztange zawsze mogę załatwić, oczywiście hantle... Wiec... Na siłke nie chodzę dlatego, że: Jak raz byłem po odżywki to... Jak zobaczyłem tych kafarów!!! Wiem ze każdy kiedyś zaczynał, ale boje sie że by [...]
OK wiec moze zaczne od tego ze jestem zielona w temacie, ale od jakiegos czasu mecze forum i juz przynajmniej podczas czytania jakiegos watku nie latam po 10 innych by dowiedziec sie "a co to jest xxx" :) Mam do spalenia troche tluszczyku, glownie brzuchol, uda, tyleczek ;) swoje przeszukalam ale pozostaje mi ciagle "troche" niewiedzy na mus do [...]
[...] lata pocimy się bardziej i tracimy dużo wody szczególnie podczas treningu, naukowe badania udowodniły że utrata jednego litra wody powoduje spadek wydolności organizmu o 15% czy podczas pracy czy podczas treningu. Dlatego tez dużo sportowców dyskutuje jaki jest najlepszy napój podczas treningu ,pracy. Przedstawiamy wam 5 najlepszych napoi [...]
[...] tylko że starsza jego ma gdzieś koło 164cm. Więc genetyka nie ma reguł i wzrost od niej dużo nie zależy! No może tylko wygląd... Ostatnio szukałem dużo na temat wzrostu "czy się da w jakiś sposób urosnąć" i znalazłem kilka: 1) Najbardziej znany, to rozciąganie na drążku. Ale czy to serio pomaga? Wasze zdanie jest niestety podzielone. [...]
Witam, na początek ankieta: Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 72-3kg Wzrost : 185/6 Cel treningowy : estetyczna sylwetka, trochę masy Staż treningowy na siłowni : 12-13 miesięcy Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : profesionalna siłownie na której nie ma stojaków do przysiadów... Dieta [...]
[...] Wzrost: 183cm Waga: 92kg Od jesieni 2018 wpadłem w pułapkę braku libido, złego samopoczucia i ogólnego braku chęci do wszystkiego. Dosłownie warzywo, które najchętniej ograniczyłoby wszystkie możliwe aktywności do tych, które potrzebne są do przeżycia. Do tego okresu nie mialem problemu z wysypianiem się i braniem z życia garściami. Przyjaciel [...]
[...] tyjesz : uda, biodra W którym miejscu najszybciej chudniesz : góra ciała Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) obecnie codziennie staram się ćwiczyć dywanówki, siłownie domową lub biegi z psem Co lubisz jeść na śniadanie: zmiksowany banan, twaróg, kefir i cynamon Co lubisz jeść na obiad : kurczak, ryba i przeróżne [...]
[...] PROGRAM SZKOLENIA 1. Czy fighter potrzebuje diety? - sporty walki a konieczność wszechstronnego rozwoju zawodników - czym jest „dieta sportowa”? - dlaczego w sportach walki należy jeść inaczej niż w kulturystyce i fitness? 2. Jakie korzyści niesie za sobą odpowiednia dieta? - wpływ [...]
pobicie na piotrkowskiej
